События России
Назад

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

Опубликовано: 14.02.2019
0
231

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

В 2019 году Великий пост христиане православной традиции будут держать с 11 марта по 27 апреля, очищая тело, помыслы и душу и готовясь к одному из самых главных праздников – Воскресению Христову. Великий Пасхальный пост длится 47 дней и состоит из двух частей: 40 дней в честь 40-дневного пребывания Иисуса Христа в пустыне, и 7 дней – страстная неделя в честь последних дней жизни, распятия и воскрешения Спасителя.

Самыми строгими являются первая и страстная недели Великого поста, так как в некоторые дни этих недель даже для мирян дается рекомендация не употреблять никакой пищи, а пить только воду. Само же меню на Великий пост по дням на 40 дней и меню на страстную неделю в 2019 году остается практически таким же, как и меню христиан, державших этот пост еще во времена становления христианства на Руси.

И это неудивительно, ведь на завтрак, обед и ужин во время Великого поста можно есть очень ограниченное число продуктов, поэтому и выбор традиционных блюд для православных во время поста также относительно небольшой. И ниже мы расскажем, что можно готовить и есть во время Великого поста, и дадим примерное меню на дни Великого поста.

Великий пост в 2019 году: когда начинается

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

Отметим, что какой-либо фиксированной даты Великий пост не имеет, так как он привязан к Пасхе, а она празднуется ежегодной в разные дни.

В 2019 году Великий пост начинается одиннадцатого марта — сразу после Прощеного Воскресенья и седьмого дня Масленицы. Продолжается пост до самой Пасхи, которая в 2019 году приходится на двадцать восьмое апреля.

Однако несмотря на то, что дата начала Великого поста из года в год меняется, есть некоторые «правила», которые остаются неизменными. К примеру, начинается пост всегда в понедельник. Эта традиция всегда соблюдается, так как начало воздержания от пищи животного происхождения всегда выпадает на первый день недели.

Одиннадцатое марта в 2091 году — понедельник, и именно в этот день начинается Великий пост. С одной стороны, последним днём поста считается Светлое воскресенье, но формально поста нужно придерживаться до полуночи субботы. Последним днём поста в 2019 году является двадцать седьмое апреля 2019 года.

Как правильно держать пост: особенности, традиции

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

В первую очередь стоит задуматься: зачем вы хотите придерживаться поста? Это не простой вопрос: дело в том, что многие воспринимают данный период не совсем правильно. Часть публики уверена, что пост — отличный «повод», чтобы похудеть, часть уверена, что поста придерживаться нужно, так как это «модно», или же делает это под давлением общественности. Но на самом деле пост — абсолютно осознанный выбор, и придерживаться его нужно только в том случае, если вы в действительности готовы это делать.

Пост — это не просто отказ от определённой пищи, но подготовка своего духа и «очищение» души перед светлым праздником — Пасхой, который считается одним из самых почитаемых торжеств в христианском мире. Чтобы понять, что вы готовы придерживаться поста, нужно, в первую очередь, разобраться в себя: в действительности ли вы готовы раскаяться, молиться и становиться на ступеньку ближе к душевной гармонии?

Ещё на Info-Vsem.Ru: Когда следующие выборы президента в США: кто может стать кандидатом, как проходят выборы в США

Ведь ограничения касаются не только еды: человек, который постится, не посещает «увеселительные» мероприятия, не проводит время в праздных разговорах, за просмотром телевизора или фильмов. В сторону откладываются развлекательные журналы, книги, настольные игры, супружеские обязанности. Всё это сводится к тому, чтобы человек уделял время себе и своему внутреннему «настрою» на общение с Богом, раздумывал над смыслом жизни и своих духовных целях, то есть «постится» на только тело, но и душа.

Что делать перед началом поста? Как уже было сказано в начале статьи, даже если вы твёрдо решили придерживаться поста, вам всё равно необходима консультация врача и священника. Врач посмотрит на анализы и скажет, насколько сильно вы можете ограничивать себя в пище, заниматься «сухоядением», голоданием. Священник, в принципе, тоже сможет скорректировать ваш рацион, но опираться он будет больше на вашу «душевную» готовность к посту. Дело в том, что очень строго придерживаться поста нужно в основном людям, которые имеют прямое отношение к церкви: монахам, священнослужителям, послушникам. Для «простых людей» ограничения бывают не такими строгими, и зазря себя мучить не стоит.

Великий пост: предписания, что нельзя есть

Общие запреты

Отвечая на вопрос – что нельзя делать в Великий пост, необходимо отметить следующее. Запрещены любого рода развлечения. Мероприятия увеселительного характера и интимная близость между людьми. Поэтому во время Великого поста нельзя венчаться. Что касается регистрации отношений в ЗАГСе, никто не запрещает это делать, но все должно быть скромно, без излишеств.

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

Если есть негативные мысли, их нужно гнать. Ну и, разумеется, не совершать поступков, которые могут навредить окружающим. В список запретов также попали:

• обсуждение и осуждение людей;

• проявление тщеславия в отношении тех, кто по тем или иным причинам не постится;

• сквернословие;

• чревоугодие.

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

Для справки! Все эти ограничения не относятся к детям, которые в силу возраста не понимают, почему нельзя вести себя как обычно, смеяться и радоваться. Для них, а также для женщин, находящихся в положении, существуют послабления и в еде. Им разрешается включать в свой рацион мясо и молочные продукты.

Что можно и нужно делать

Многие задаются вопросом можно ли проводить обряд крещения во время Великого поста. Ответ: однозначно да. Более того – это самый подходящий период для причащения и посещения храма. Нужно молиться, причем делать это не только в церкви, но и дома. Это помогает людям справиться со многими трудностями. Читать религиозную литературу.

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

Шесть первых недель Пасхального поста, считаются временем покаяния, без него придерживаться религиозных традиций бессмысленно. Вот почему это обязательное условие. А последняя Страстная неделя, период очищения.

Какую пищу принимать по дням

Верующим людям хорошо известно, что можно делать в Великий пост по дням. В 2019 году с 11 марта следует придерживаться некоторых ограничений в приеме пищи. В понедельник, среду и пятницу – сухоядение. Это значит, что разрешены продукты, не подвергающиеся термической обработке. В списке исключений и масло.

Горячую пищу, каши на воде, постные супы с грибами, специями и зеленью, запеченные овощи, но опять же, без масла и соли, разрешено принимать во вторник и четверг. Суббота и воскресенье – в эти дни можно ввести в рацион немного подсолнечного масла. Следовательно, разрешено приготовить жареные блюда.

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

Воскресенье, единственный день во время поста, когда можно побаловать себя и домочадцев морепродуктами и рыбой. Позволительно даже выпить немного красного вина, но оно должно быть разбавлено водой. В Страстную пятницу нужно совсем отказаться от еды, устроив разгрузочный день.

Важно! Людям, страдающим проблемами с желудком и пищеварительной системой, следует отказаться от поста и не менять привычный рацион, дабы не нанести вред здоровью. Это же относится и к категории людей, чья работа связана с интенсивными физическими нагрузками.

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

Во время поста организму точно так же, как и в обычные дни необходимы витамины и питательные вещества. Благодаря большому содержанию белка, грибы, бобовые и орехи, отлично заменяют мясо. Листовая зелень, отруби и мед богаты кальцием и другими важными элементами. Источником витаминов и минералов являются овощи, фрукты и крупы. Из этого следует – даже во время поста можно питаться вкусно и разнообразно. От каждого из нас лишь требуется грамотно подойти к делу.

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

Прежде всего, Великий пост – это умиротворение души, очищение и покаяние, забота о ближних и общение с Богом. Главное, особенно для новичков, во время Великого поста, во всем соблюдать меру и быть последовательным. Тогда придет чувство духовного и физического обновления.

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть

Именно Великий пост считается самым строгим из всех четырёх многодневных постов в году, и длится он дольше всех остальных периодов воздержания от определённой пищи. Тем строже последняя неделя Великого поста — Страстная. В Великий пост полностью запрещена вся пища животного происхождения, в том числе молочные продукты и яйца. Также, само собой, нельзя есть выпечку или блюда, в состав которых входит всё вышеперечисленное. В том числе, стоит обратить внимание на соусы: к примеру, в состав майонеза входят куриные яйца.

Во время поста запрещено употреблять алкоголь — крепкий или слабый, и, конечно, хмель, который входит в состав пива. Но всё-таки есть дни, когда разрешается есть рыбу и пить немного красного вина.

  • Первая неделя поста. Начало поста отличается заметной суровостью – в течение всей недели запрещена горячая пища, под запретом употребление масла (разумеется, растительное), вина, рыбы.
  • Вторая и последующие недели поста. Этот период дает некоторое послабление:
  • понедельник, среда, пятница – сухоядение, то есть холодная пища без добавления масла;
  • вторник, четверг – разрешены горячие блюда, но желательно воздержаться от добавления в них масла;
  • суббота, воскресенье – горячая пища с маслом, разрешено употребление красного вина в память о крови Христовой.
  • Последняя или Страстная неделя поста. Строгий пост, сухоядение, желательно свести прием пищи до одного раза в день, вечером (после первой звезды). В страстную субботу рекомендовано воздерживаться от пищи до окончания ночного праздничного богослужения. С наступлением полуночи – Пасхи – Великий пост заканчивается.

Но есть и несколько исключений – дней, когда разрешено послабление в воздержании. Эти дни – два значимых праздника, Благовещение и Вербное воскресенье. В эти дни разрешена не только горячая еда, в которую можно щедро добавить масла, но и рыба (морепродукты). Трапезу рекомендуется «сдобрить» бокалом красного вина.

 

Великий пост 2019: как правильно держать пост, какого числа начинается, меню, традиции, что нельзя есть
Автор:
Андрей К.
Поделиться
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.